Estoy aquí para recordarte que, aunque es posible que tengas que trabajar el lunes, pagar la factura del cable y verte presentable en la cena del próximo fin de semana, estás flotando en una maldita roca a través del espacio.
Fueron necesarios 13.800 millones de años de explosión de supernovas, colisión de galaxias, nubes de gas acumulándose y condensando, compuestos cambiando y replicándose, millones de generaciones de vida en la Tierra (y el momento especial de tus padres en ese concierto de Lynyrd Skynyrd), para perfeccionar lo milagroso, poderoso espíritu humano que eres tú: el interior de una estrella consciente de su propia existencia.
Increíble.
Ganaste la lotería imposible de la vida: un sorteo de premios con probabilidades tan pequeñas que la mente humana ni siquiera puede comprender el número (es 1 en 1 con 2.6 millones de ceros después).
En el momento de la concepción, recibe un boleto dorado para “Una admisión a la vida en la Tierra”, estampado con un eslogan simple: “Disfrute del viaje”.
Su viaje de 9 meses es arduo y, a su llegada, se le prometen algunas comodidades básicas:
- Más o menos 80 viajes alrededor del sol, o 29.000 vueltas en la Tierra.
- Un cuerpo en funcionamiento con cinco sensaciones que percibe los estados de la materia a tu alrededor.
- Ojos para mirar las cosas: puestas de sol, montañas, crías de tigres, árboles, humanos desnudos, nubes, el rostro indignado de tu suegra, hay un sinfín de cosas para mirar.
- Un clima hermoso y aire respirable: además de nuestro planeta, es realmente una mierda por billones de millas en todas direcciones.
- Cantidades infinitas de tiempo para pensar y reflexionar (la Inquisición española, la astronomía, la literatura inglesa del siglo XX) hay una cantidad infinita de cosas con las que llenar tu cerebro.
- El poder de crear – arte, cine, esculturas, poesía, literatura – la mente humana es un lienzo en blanco con un potencial ilimitado para crear y reflexionar sobre su existencia.
- Ah, y estás fuera de la cadena alimentaria (lo cual es bueno).
Y la vida es corta.
Estás animado por un breve tiempo, una mancha en el calendario cósmico, solo para regresar al vacío inminente del que viniste.
No hay reglas para la vida en la Tierra, solo las que inventamos los humanos. Con este boleto dorado a la vida en la Tierra, eres creado como una pizarra en blanco con posibilidades y opciones ilimitadas; un ser cuyas acciones producen resultados mensurables en el universo.
La vida humana es realmente asombrosa.
Sin embargo, al echar un vistazo a nuestra condición humana, ¿qué ves?
Una gran desconexión entre la espectacularidad de la realidad y cómo actuamos en nuestra vida diaria.
Luchamos con nuestros amigos y vecinos. Chismorreamos. Pasamos de 9 a 5 haciendo cosas que no nos gustan. Dejamos que nuestros egos impulsen nuestra toma de decisiones.
Prestamos más atención a las redes sociales que a las personas que están frente a nosotros. Juzgamos a las personas antes de conocerlas.
Nos quejamos. Nos limitamos y creamos barreras artificiales.
En última instancia, nos conformamos con trabajos mediocres, relaciones ordinarias y vidas poco inspiradoras.
La pregunta es, ¿por qué?
¿Por qué es tan difícil liberarse de esta trampa y estar a la altura de nuestro potencial humano innato?
Es sencillo; somos humanos: criaturas imperfectas con fallas fundamentales en nuestra programación. Aunque vivimos en tiempos modernos, poseemos una antigua biología evolutiva de una era pasada, integrada en nuestra maquinaria.
Estos instintos, junto con nuestras experiencias de vida y las normas sociales acordadas, limitan lo que es posible y refuerzan nuestra mediocridad.
Piénsalo.
Nuestra disposición fundamental es disfrutar de las comodidades de la seguridad y la certeza. Tememos a lo desconocido. Sin embargo, es solo esta incertidumbre e incomodidad que nos inducen a la ansiedad lo que nos empuja a salir de nuestra zona de confort y crea una vida que vale la pena vivir.
Realmente creo que una vida cómoda crea una mente incómoda.
Entonces, ¿qué limita exactamente nuestro potencial humano? En este artículo, lo he reducido a tres defectos distintos en nuestra naturaleza humana.
Al comprender estos defectos y luchar contra nuestra psicología evolutiva, podemos alterar nuestro comportamiento humano y vivir una vida más significativa.
Defecto potencial humano n. ° 1: nuestro miedo
Imagínese a su tatara-tatara-tatara-tatara ^ 10,000 abuelo. Vamos a llamarlo Grook. Grook era un homo sapien peludo y muy desagradable; un cazador-recolector con necesidades humanas muy básicas.
No tuvo tiempo para preocuparse por sus objetivos profesionales a largo plazo, analizar sus relaciones pasadas de Tinder o reflexionar sobre qué serie de Netflix ver a continuación.
Luchó contra otras tribus, cazó animales y probablemente violó personas. Oh, Grook… Era un animal social, desarrollando su comprensión del mundo a través de otros humanos en su tribu.
La supervivencia de Grook dependía de encajar y su desarrollo humano trajo temores tribales específicos que lo ayudaron a adaptarse al grupo.
Esto era lógico en ese momento.
Grook fue aceptado y cosechó los beneficios del poder en números, o se exilió, que era una sentencia de muerte.
Debido a esto, Grook operó con tres miedos tribales:
- Juzgando. Constantemente se mantenía encima de otros miembros de su tribu, o podrían potencialmente robarle la comida, violar a sus mujeres o matarlo.
- Tener razón. Las decisiones eran de vida o muerte. Era fundamental tener razón; llevando a la tribu a una fuente de agua, no a una manada de leones hambrientos.
- Buen aspecto. Grook transmitió su ADN al ser un miembro fuerte y deseable de la tribu.
Avance rápido 200.000 años. Ya no necesitamos encajar para sobrevivir. Las decisiones generalmente no son de vida o muerte. Y ser un paria social no es una sentencia de muerte.
Sin embargo, nuestros cerebros todavía están programados para experimentar las mismas emociones. Seguimos juzgando, queremos tener la razón y queremos lucir bien. Tenemos las mismas reacciones viscerales cuando las cosas van mal. Nuestros mecanismos primordiales de supervivencia y nuestra psicología humanista se manifiestan en la vida moderna.
Nos comparamos con los demás, nos preocupamos, nos obsesionamos con nuestra apariencia, nos preocupamos demasiado por lo que piensan los demás, juzgamos instantáneamente y tratamos de ganarnos admiración y respeto al encajar en una tribu que ya no existe.
Todos los miedos sociales se pueden reducir a dos simples motivaciones:
- Para lucir bien.
- Para no quedar mal.
Realmente es así de simple.
Somos testigos de “verse bien” en todas partes, especialmente en las redes sociales. Las fotos de “mira mi increíble relación”; las publicaciones de alarde de “Estoy viviendo bastante la vida”; el críptico “me está pasando algo malo” clama por atención; los humblebrags de LinkedIn “mi carrera laboral humana es importante”.
Todos destacan nuestra desesperada necesidad de aprobación; nuestra necesidad biológica de proyectar una imagen positiva de nosotros mismos y lucir bien ante la tribu.
También tememos quedar mal.
Pensamos para nosotros mismos, “¿Qué pasa si fallo? ¿Qué pensarán de mí?
Es posible que realmente desee acercarse a ese encantador hombre o mujer en el bar y presentarse, pero una sensación de nerviosismo en el estómago le produce pensamientos de:
¿Y si me rechazan? ¿Y si no soy lo suficientemente bueno?
Y ese es nuestro mayor temor: no ser lo suficientemente buenos.
El miedo profundamente arraigado a no ser lo suficientemente bueno es el primer defecto de nuestra naturaleza humana.
Entonces, para lucir bien, ser lo suficientemente bueno y hacer cosas normales en las que todos están de acuerdo que son cosas normales, desarrollamos un sistema de acuerdo masivo llamado sociedad.
Defecto humano n. ° 2: nuestra sociedad
“La sociedad sabe perfectamente cómo matar a un hombre
y tiene métodos más sutiles que la muerte”.
– Andre Gide
Vivimos en un mundo de acuerdos sociales, una matriz de realidad que da forma a nuestra forma de pensar. Es la columna vertebral incuestionable de la realidad que considera lo que es y lo que no es normal. Esto se considera una “realidad consensuada” o una realidad acordada basada en una visión consensuada.
Es una construcción imaginaria elaborada por hombres y mujeres que vivieron mucho antes que nosotros y se perpetúa a lo largo de generaciones.
Por ejemplo, lo que comes en el desayuno es una realidad consensuada.
La duración de una jornada laboral es una realidad consensuada.
En Estados Unidos, puede comer huevos y tostadas o cereales para el desayuno y trabajar 40 horas a la semana (con muy pocas vacaciones).
Si nació en Tokio, Japón, puede comer arroz al vapor y sopa de miso en el desayuno y sentirse culpable trabajando menos de 60 horas a la semana ( 1 de cada 4 empresas japonesas requiere 80 horas extra al mes ).
La edad adecuada para casarse, los valores familiares, lo que significa ser un hombre, los modales en la mesa, cómo actuamos en público, todas realidades consensuadas.
Puedes verlo, yo puedo verlo, pero no nos registramos.
Es como un atasco: todos estamos metidos en él, pero no podemos cambiar nada al respecto.
Y piense en cuánto limitan los acuerdos sociales lo que es posible:
“No puedo cambiar de trabajo. Nadie contratará a alguien de mi edad “.
“No puedo llevar a mis hijos de vacaciones este verano; Solo tengo dos semanas libres al año. “
“Está bien que me aburra en el trabajo porque a la mayoría de la gente no le gusta su trabajo “.
“Apenas puedo pagar mi hipoteca, pero necesito mantenerme al día porque debería ser propietario de una casa a esta edad. “
“Tengo que darme prisa y casarme a los 35, o estaré solo”.
“¿Por qué debería arriesgarme y comenzar mi propio negocio? La mayoría fracasa en cinco años. “
Nuestro pesimismo y resignación social construyen una prisión de nuestra propia creación; una barrera artificial a lo que es posible.
En el instante en que comenzamos a etiquetar todo lo que nos rodea y a crear reglas limpias y ordenadas, es el momento en que comenzamos a perder la comprensión de la naturaleza espectacular de la conciencia.
En general, la peor de nuestras normas sociales acordadas es la idea de “ajetreo”.
“¡Oye! ¿Cómo has estado?”
“He estado tan ocupado últimamente. Entre mi horario de trabajo, llevar al pequeño Timmy a sus partidos de fútbol y mi tiempo con la PTA, ¡he estado tan ocupado! “
“Vaya, eso parece mucho con lo que lidiar. Entonces, ¿te gustaría reunirnos este fin de semana? “
“No lo creo. Este fin de semana estoy demasiado ocupado. Puede que esté libre por unas horas el domingo, pero te lo haré saber “.
El ajetreo es una fanfarronada disfrazada de queja.
Se siente bien estar ocupado. Nos hace sentir importantes; como la gente confía en nosotros; como si importáramos. “¡Soy un ser humano importante! Tengo un horario completo y gente que confía en mí. ¡¿Por qué no eres tan productivo como yo?! “
Diga: “No voy a hacer nada hoy” y recibirá una mirada de desaprobación.
El acuerdo social del ajetreo mantiene a la humanidad a raya.
Asegura que nuestras cabezas están agachadas en nuestro trabajo y que la sociedad civilizada marcha ininterrumpidamente. No creamos el ajetreo, pero es una gran parte del mundo en el que vivimos.
Somos como hormigas obreras, recogiendo palos y moviéndolos del punto A al punto B, una y otra vez. Una producción que alimenta la máquina o la sociedad moderna, pero que conduce a la falta de sentido y a la falta de tiempo para pensar en lo que realmente queremos.
¿Y qué estamos tan ocupados haciendo?
¿Nos estamos tomando el tiempo para diseñar una vida de nuestra elección? ¿O la mayor parte de nuestro tiempo beneficia a otra persona?
Podríamos estar en un trabajo escribiendo correos electrónicos, completando propuestas, creando hojas de cálculo, haciendo llamadas telefónicas y sentados en reuniones, manteniéndonos ocupados por estar ocupados, trabajando día y noche por el futuro de otra persona.
En esta roca en el espacio, todo el ajetreo (las pausas para el almuerzo perdidas, el tiempo fuera de la familia, el estrés inducido por el trabajo y el control del correo electrónico a altas horas de la noche) carece total y absolutamente de sentido.
Pregúntese: ¿algo de esto importará dentro de diez años?
Puede pagar las facturas y llenar nuestros horarios, pero no es por eso que nos pusieron en la Tierra.
Todos necesitamos sentirnos cómodos con la idea de que la mayor parte de lo que hacemos no importa.
Así que hagamos una pausa y recapitulemos hasta este punto:
- Estás flotando sobre una roca en el espacio a 67.000 millas por hora en un vasto e increíble universo.
- Tu cuerpo está compuesto por un 93% de polvo de estrellas.
- Millones de generaciones de vidas tuvieron que combinarse en el momento adecuado para crearte en este mismo momento.
- Y en este momento estás sentado en el trabajo, ocupado, haciendo algo que probablemente no te guste.
Luego, después de un largo día de trabajo, te acuestas en la cama, revisas Facebook y Netflix hasta que te duermes, asegurándote de matar cada segundo de inactividad para que no quede tiempo para sentarte tranquilamente y pensar.
Estar presente, sentarse cómodamente con la mente y cuestionar el significado de todo esto.
¿Recuerda el boleto dorado que recibimos al nacer, con el lema que dice “Enjoy the Ride”?
La sociedad tiene su propio lema y dice:
Comportarse. Escucha a tus padres. Haz tu tarea. Sea un buen estudiante y obtenga buenas calificaciones. Realice actividades extracurriculares para mantenerse a la vanguardia.
Ir a la universidad. Obtenga más buenas calificaciones. Obtenga préstamos si es necesario.
Consigue un buen trabajo en una empresa bien pagada. Trabaja duro. Ser promovido. Establecerse. Obtenga una hipoteca y compre una bonita casa.
Gasta ese dinero que ganes. Tener niños. Ahorre para la jubilación. Paga tus impuestos.
Jubilarse. Disfrute de un poco de tiempo libre. Morir.
Este plan es una carrera hacia ninguna parte.
Nos deja estresados, infelices e insatisfechos. Planeamos, ahorramos y soñamos con “un día”, empujando la felicidad hacia el futuro.
Nos conformamos con trabajos tolerables que hacen lo justo para una hipoteca, unas vacaciones y la jubilación. Agachamos la cabeza, trabajamos duro y nos mantenemos ocupados, perdiéndonos muchos de los momentos preciosos de la vida.
Nuestra autoexpresión, nuestra creencia en lo que es posible y nuestra propia humanidad son asesinadas por el ciclo colectivo, autolimitado y perpetuo de mediocridad de la sociedad.
Experimentamos una vida ordinaria, razonable y predecible, y luego morimos.
Al final, terminamos con una vida que no pedimos, porque dejamos que la sociedad elija una por nosotros.
Henry David Thoreau, un ensayista estadounidense, mejor conocido por sus puntos de vista y reflexiones trascendentalistas sobre cómo vivir una vida sencilla en la naturaleza, escribió en su famoso libro Walden:
“He vivido unos treinta años en este planeta y todavía no he escuchado la primera sílaba de un consejo valioso o incluso sincero de mis mayores. No me han dicho nada y probablemente no puedan decirme nada al respecto. Aquí está la vida, un experimento que en gran medida no he probado… “
Este pensamiento está en la misma línea que esta famosa cita de Benjamin Franklin:
“Algunas personas mueren a los 25 y no son enterradas hasta los 75”.
La vida está destinada a ser vivida y experimentada con un abandono intrépido. Una calidad de vida excepcional solo viene con el impulso de la experiencia para probar cosas nuevas.
El psicólogo estadounidense Abraham Maslow, el creador de la Jerarquía de necesidades de Maslow, dijo:
“Lo que un hombre puede ser, debe serlo. A esta necesidad la llamamos autorrealización…
Un músico debe hacer música, un artista debe pintar, un poeta debe escribir, si quiere estar finalmente en paz consigo mismo ”.
Para alcanzar nuestro máximo potencial, todos debemos ignorar las reglas de la sociedad y hacer del crecimiento personal una prioridad.
Entonces, ¿cómo nos libramos de este camino de vida lineal, tímido y predecible?
¿Cómo escapar de esta forma limitada de ser que comienza en nuestra mente y se refuerza en la sociedad?
El primer paso es liberarnos de nuestro pasado.
Defecto de la naturaleza humana n. ° 3: nuestro pasado
“La mente humana es una narradora desenfrenada… Vemos rostros en nubes y tortillas, fortunas en hojas de té y movimientos planetarios. Es bastante difícil probar un patrón real a diferencia de una ilusión superficial “.
– Richard Dawkins
Tu pasado es una película: una narración dramática de cada evento de tu vida. En tu historia, hay héroes y villanos, actos, escenarios, productores, guionistas y camarógrafos.
Como el héroe de tu propia historia, tu cerebro reproduce todas tus victorias y tus fracasos, todo lo que te ha pasado, en alta definición.
Como dijo Aldous Huxley, “la memoria de cada hombre es su literatura privada”.
Recuerdas un solo evento: un matón se metió contigo cuando estabas en cuarto grado, la persona que te gusta se burló de ti en la clase de arte, te ponches en la novena entrada del gran juego, y le das un significado dramático.
Te dices a ti mismo: “No quiero volver a experimentar ese sentimiento nunca más”.
La verdad es que la vida es una serie de eventos aleatorios; partículas que se mueven a través del tiempo y el espacio. No hay historia, drama complicado o significado inherente detrás de nada.
Piénsalo.
El universo simplemente existe: las partículas se mueven del punto A al punto B, los ríos fluyen, los árboles se mecen levemente con el viento, los humanos y los animales se mueven sobre una roca en el espacio.
No hay un significado o una historia inherentes a nada de eso.
Sin embargo, los humanos somos máquinas de hacer significados.
Adjuntamos historias a cada evento aleatorio para darle sentido al mundo. Pero la mayoría de las veces, nuestras historias no son ciertas, especialmente en la infancia.
Tal vez tu padre te ignoró un día, te ladró o no se presentó a tu partido de fútbol. Te inventas la historia de que a él no le importas lo suficiente.
Lo que te perdiste es que acaba de terminar un turno difícil en el trabajo, su jefe lo llamó frente a sus compañeros, tiene problemas para conectarse con tu mamá; está sobrecargado de trabajo, cansado y sufriendo sus propias historias internas.
Así que ahora, junto con sus miedos humanos innatos y conformidad social, inventa narrativas basadas en medias verdades.
Creas significado con solo un lado de la historia.
Piénsalo.
Este universo de significado ocurre cuando los seres humanos se hablan entre sí. Las palabras pasan de un ser humano a otro: ondas de audio que pasan de una caja vocal a un tímpano.
Una vez que el cerebro humano registra esta onda de audio, toma la información, la analiza, examina las señales no verbales del hablante, su tono y recuerda experiencias pasadas con ellos. Creemos que sabemos lo que significan.
Nuestros cerebros siempre están analizando y juzgando declaraciones (buenas / malas, correctas / incorrectas) y todo se basa en el pasado.
Esta historia es una reinterpretación hipotética en tu cerebro que ya no existe en la realidad. El pasado no contiene materia; no se mueve alrededor del espacio-tiempo; Simplemente no existe.
Es una historia en tu cabeza que nadie en la Tierra recuerda de la misma forma que tú.
Pero te controla.
Y en sus historias, usted es su peor crítico.
Piensas en tu pasado y, a menudo, puedes castigarte por cosas que sucedieron hace días, meses, años o incluso décadas.
Llevas tu pasado contigo toda tu vida, definiendo tu presente y futuro en base a lo que ya ocurrió.
Piensas: “Siempre he sido así, así que debo ser quien soy”.
La verdad es que, dado que su pasado ya no existe literalmente en el universo y es producto de su imaginación, el único tiempo que existe es ahora.
El futuro aún no existe y el pasado es imaginario. Sin embargo, la evolución humana empujó a nuestra mente inconsciente a enfocarse en estas líneas de tiempo pasadas y futuras más que en los momentos exactos que realmente vivimos.
Mientras lee esto, ¿cuántas veces se distrajo su mente? ¿Cuántas veces su mente inconsciente creó pensamientos y lo llevó a lugares aleatorios?
El enemigo de vivir en el momento presente es la idea de que eres tus pensamientos.
No eres tus pensamientos.
Al igual que un corazón bombea sangre y los pulmones se llenan de aire, su cerebro es solo otro órgano cuyo subproducto es una amalgama de pensamientos que giran en su cabeza. Ellos no son ustedes.
Eres la conciencia detrás de tus pensamientos.
Comprender esto es el primer paso para vivir en el presente. Sin embargo, nuestra mente inconsciente y siempre activa se mueve constantemente hacia el pasado y hacia el futuro.
Imagina que tu pasado está almacenado en un disco duro.
Este disco duro fluye con terabytes de recuerdos, almacenados al azar en carpetas, con archivos que se abren de vez en cuando, empujándose a sí mismos en su pensamiento consciente.
Tu cerebro recoge algunos archivos y los examina.
- Ves ese viaje familiar a Disney World y tu hermano vomitando en la parte trasera de tu auto de alquiler.
- Recuerdas esa vez que te peleaste en el patio de recreo en 1er grado.
- Desempacando tu dormitorio en la universidad y viendo a tus padres alejarse por primera vez.
- Conseguir tu primer trabajo real y entrar ansiosamente por la puerta esa fría mañana de invierno por primera vez.
Los recuerdos son poderosos.
También tiene otro disco duro : su futuro disco duro.
Esto está lleno de lo que espera que suceda en el futuro.
- Conducir al trabajo mañana.
- Reunirse con su amigo para almorzar el miércoles.
- Mejorando los gabinetes de su cocina.
- Mudarse a una casa más grande.
Su futuro disco duro incluye todo lo que imagina que podría suceder.
Sin embargo, al igual que muchos programas de computadora, existe un problema técnico importante. Los piratas informáticos se infiltraron y se metieron con sus discos duros. Copiaron todos los archivos de su disco duro anterior y los pegaron en su futuro disco duro.
Así es como operan sus estados de conciencia.
Dado que su pasado es su único punto de referencia, ve su futuro a través de la lente de su pasado.
Te imaginas ir al mismo trabajo, las mismas reuniones, tener el mismo tipo de relaciones, el mismo nivel de éxito y vivir un futuro predecible y casi seguro.
Estas suposiciones, basadas en un pasado imaginario, restringen lo que cree que es posible en su futuro. Esto conduce a creencias más autolimitantes como:
- “Fracasé en mi negocio, así que probablemente vuelva a fracasar”.
- “Mi novia rompió conmigo, así que debo ser indigno de amor”.
- “Siempre he tenido un trabajo de oficina, así que no hay forma de que pueda renunciar y viajar por el mundo”.
- “Soy extremadamente tímido, no puedo ser un orador público”.
En última instancia, si dejas que la lente de tu pasado dicte tu futuro, es:
“Mi vida siempre ha sido normal, así que siempre lo será”.
Nada mas lejos de la verdad.
Tu futuro no está determinado por un pasado imaginario que esté atrapado en tu mente. Tu pasado no te define.
Tu futuro puede estar lleno de cosas asombrosas e inimaginables. Es más difícil de imaginar porque aún no ha sucedido.
Eres (como siempre lo has sido) un potencial sin explotar: un cerebro, un cuerpo y la elección consciente de actuar y efectuar cambios en el mundo que te rodea.
Entonces, ¿Qué haces?
Para liberar verdaderamente su potencial humano, debe liberarse de su pasado, ignorar las reglas de la sociedad y enfrentar con confianza sus miedos.
El movimiento del potencial humano
Hasta este momento, es posible que su vida haya estado bajo control.
Has sido controlado por miedos evolutivos, limitado por una sociedad mediocre y restringido por tu visión imaginaria de la vida a través de la lente de tu pasado.
Esto puede parecer desolador, pero no lo es.
De hecho, esta es la mejor noticia que posiblemente pueda escuchar.
A medida que la gente promedio se aferra desesperadamente a su existencia segura y cómoda, usted tiene la oportunidad de tomar medidas masivas, ser valiente, hacer cosas que lo asusten y crear una vida que valga la pena recordar.
Mientras todos los demás están dormidos al volante, permitiendo que su mente inconsciente dirija sus acciones, usted tiene el potencial humano innato para cambiar su vida, porque el 99,9% de las personas simplemente no lo están haciendo.
Superando el Miedo
Si puede ver su miedo como un desafío y no como una lucha de vida o muerte, puede actuar a pesar de ello.
Si puedes ver la sociedad por lo que es, un mar de gente común y reglas que refuerzan la mediocridad, eso no te detiene.
Si puedes entender que tu pasado es un drama imaginario sin significado real, perderá su control sobre ti.
Comprender esto es solo una pequeña parte de la batalla. Y después de leer esto, todavía estará al margen: pensar, planificar, descubrir qué significa todo esto en su cabeza, analizar la validez de los argumentos y juzgar la calidad del trabajo.
Te desafío a que no hay nada que resolver. Todo lo que tienes que hacer es actuar.
Para vencer el miedo, debes enfrentarlo, una y otra y otra vez.
Ignore su pasado, ignore las reglas de la sociedad, viva el momento presente y actúe. Enfrentar sus miedos es como desarrollar un músculo; cuanto más lo haces, más fácil se vuelve y más potencialidades emergen.
Superar las reglas de la sociedad
No se permite que la sociedad controle el espíritu humano.
Para liberarse de la mediocridad, debe ser diferente. Solo si eres tu verdadero yo, encontrando tu voz única y asumiendo la responsabilidad de la vida en tus propias manos, encontrarás la plenitud.
Como dijo Carl Rogers, “La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar… La buena vida es un proceso, no un estado del ser. Es una dirección, no un destino”.
Así que, por favor, ignore las reglas de la sociedad. Vaya contra la corriente y concéntrese en su desarrollo personal. No se mantenga ocupado solo porque eso es lo que hacen los demás.
Deja de compararte con otros. La superación personal y la autoconciencia provienen de compararte con lo que eras ayer.
No se estrese por su trabajo; el dinero no te hará feliz de todos modos. Tómese un descanso prolongado para el almuerzo, o diablos, un mes entero libre.
Di lo que piensas. Comparte tu historia con el mundo.
Come pizza en el desayuno. Únete a un gimnasio a los 85.
No dejes que la realidad del consenso se convierta en tu realidad.
Superando tu pasado
Finalmente, coloque una pared imaginaria detrás de usted que bloquee su pasado y le permita seguir adelante sin miedo.
Deje de cargar con la carga de su pasado – un arrepentimiento, una relación fallida, un sentimiento de culpa – una simple llamada telefónica puede borrarlo todo.
Discúlpate y sigue adelante.
Arregle sus vallas rotas y sienta cómo se quita el peso de sus hombros.
Vivir el momento.
Abrace a sus hijos y dígales lo maravillosos que son.
Ríete a carcajadas.
Sonrisa.
Deja de preocuparte por lo que piense la gente.
Y no te tomes la vida demasiado en serio.
Ah, y recuerda, solo estás flotando en una roca a través del espacio, todas las reglas están inventadas y nada de eso importa.
