Bueno, es el siglo XXI y obviamente es un momento perfecto para romper todos los estereotipos y mitos sobre la soltería. Las películas y los programas de televisión parecen introducir el concepto en nuestra cabeza y eso te hace pensar que no eres realmente tu yo “completo” hasta que hayas encontrado a una pareja.
Ellos retratan a personas con almas gemelas que son las más felices y aquellos que no tienen un alma gemela simplemente aguantan su vida hasta encontrar una. Es tan estereotipado y mítico que un estudio de 2008 publicado en el European Journal of Social Psychology encontró que los solteros a menudo creen que los demás son infelices.
Entonces, una sola persona que se siente infeliz no es en realidad más que un pensamiento que la sociedad y las películas empujaron en nuestra cabeza. Según los expertos, estos estereotipos no podían ir más lejos y nos alejan más de la verdad. De hecho, el estudio de 2008 también mostró que el bienestar autoinformado de una sola persona era similar al de los participantes en las relaciones. Y hay un puñado de beneficios que conlleva vivir nuestra vida libre de relaciones románticas o almas gemelas.
Mencionaré algunos beneficios aquí. Según la experta en relaciones y autora de bestsellers Susas Winter, “Lo creas o no, las relaciones son ‘mentalmente’ caras”, y lo admitamos o no en el fondo, todos sabemos que es cierto hasta cierto punto, sin importar si eres soltero o tienes un alma gemela. “La intimidad y la asociación ocupan mucho espacio en nuestras cabezas. Aunque mucho de esto está sucediendo inconscientemente, simplemente hay una menor capacidad para el pensamiento enfocado individualmente “.
Winter saca a la luz los hechos de que las personas en las relaciones en su mayoría dedican su precioso tiempo a preocuparse por sus parejas y, a veces, rumiando incluso las peleas más pequeñas, como “el precio del amor”. Este tipo de estrés quita la felicidad a las personas al impedirles vivir en el presente, dice. Por el contrario, “estar soltero es un acto de limpiar el desorden y dejar espacio para que nuevos pensamientos (y sueños) respiren y crezcan”, agregó.
Estar soltero puede hacer que las personas sean más fuertes y autosuficientes porque cuando estás solo tienes que hacer las máximas cosas por tu cuenta. Tienes tiempo para pensar en ti mismo. “La gente dice muchas veces, cuando están en una relación, que se han perdido”, dice el Dr. Dardashti. “Y eso se debe en gran parte a que dejamos de hacer las cosas de forma independiente”.
psicólogo clínico y autor del libro Cómo ser soltero y feliz, el Dr. Taitz considera que el soltero es una oportunidad para descubrir nuestra propia “declaración de misión” personal. “Cuando no estamos en una relación, realmente tenemos algo de tiempo para claro sobre lo que nos importa y lo que valoramos ”, explica.
Puedes convertirte en tu primera prioridad. Todos necesitamos espacio y puedes tener mucho de él cuando estás soltero. Puedes aprender a disfrutar de tu propia compañía y, según la experiencia de la mayoría de las personas, es la mejor manera de ser feliz. No necesitarás a nadie ni tendrás que depender de nadie para ser feliz.