No ser feliz o triste no es lo mismo que estar deprimido. La depresión es una frase que se usa con frecuencia para explicar cómo nos sentimos después de una mala semana de trabajo o cuando estamos atravesando una ruptura o algo que nos rompe el corazón. Pero el trastorno depresivo mayor es un tipo de depresión mucho más complicado de lo que pensamos. Hay algunos síntomas particulares que determinan si se trata de depresión o de la tristeza normal que todos experimentamos ocasionalmente en nuestra vida.
Asumir si los sentimientos oscuros crónicos e imperturbables son el resultado de la depresión puede ser el primer paso hacia su rehabilitación y recuperación.
La depresión mayor es un trastorno de su estado de ánimo que influye en cómo se siente acerca de la vida en general. Tener una opinión desesperada o impotente sobre su vida es el síntoma más familiar de la depresión.
Otras emociones pueden ser sentirse inútil, odiarse a sí mismo o tener una culpa inapropiada. Las impresiones comunes y recurrentes de la depresión pueden expresarse como: “Todo es culpa mía” o “¿Cuál es el punto de hacerlo?”
La depresión puede posponerse con la alegría o el disfrute de las cosas que ama. La pérdida de interés o la desviación de las acciones que alguna vez esperabas, por ejemplo, los deportes, tus pasatiempos o salir con amigos, es otro signo importante de depresión mayor.
Otro sector en el que puede perder el interés por el sexo. Los síntomas de la depresión mayor incluyen una disminución de su deseo sexual e incluso impotencia.
El aumento de la fatiga y los problemas para dormir son signos de depresión. Parte de la explicación de que podrías dejar de trabajar con las cosas que aprecias es solo porque te sientes muy cansado. La depresión con frecuencia viene acompañada de falta de energía y una sensación excesiva de fatiga, que puede ser uno de los síntomas más importantes de la depresión. Esto podría dar lugar al hecho de dormir en exceso.
La depresión también se asocia con el insomnio, ya que uno podría supervisar al otro y viceversa. También pueden complicarse entre sí más que nunca. La falta de integridad y sueño reparador también puede conducir a la ansiedad.
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Si bien no se ha indicado que la depresión cause ansiedad, las dos situaciones con frecuencia ocurren juntas. Y los síntomas de ansiedad pueden contener: sensación de nerviosismo, inquietud o tensión, percepción de peligro, pánico o pavor, frecuencia cardíaca acelerada, respiración acelerada y aumento de la cantidad de sudor o sudoración intensa, temblores o espasmos musculares. , dificultad para concentrarse o pensar con claridad en cualquier otra cosa que no sea lo que le preocupa.
Con la depresión es difícil controlar sus emociones. En algún momento es un arrebato de ira y al momento siguiente estás llorando incontrolablemente. Nada fuera de ti exhortaba al cambio, pero tus sentimientos suben y bajan en cualquier momento. La depresión puede provocar cambios de humor.
En ocasiones, la depresión está relacionada con el suicidio. En el año dos mil trece, más de 42.000 personas murieron por suicidio en los Estados Unidos, según la fuente confiable de Canters for Disease Control and Prevention.