12 reglas para la vida: un antídoto contra el caos es un libro de 2018 de Jordan Peterson. Es un libro de autoayuda que brinda consejos de vida a través de varios ensayos sobre principios éticos y psicología en la mitología, basándose en gran medida en anécdotas personales y algunos estudios científicos.
Un resumen de 3 minutos de las 15 lecciones principales
# 1 Párese derecho con los hombros hacia atrás
Esto no siempre se refiere literalmente a un mandato de pararse derecho con los hombros hacia atrás (aunque Peterson dice que esto ciertamente puede ayudar). Lo que realmente significa es actuar de la manera que quieres sentirte. Mantenerse erguido o posicionarse de manera segura lo ayudará a generar confianza real en su vida y acciones cotidianas.
# 2 Trátese como alguien de quien es responsable Ayudar
Peterson sugiere que debe tomarse en serio y prestar atención a cómo se siente y lo que hace con tanta seriedad como lo haría con otra persona. Con demasiada frecuencia, prestamos gran atención a las motivaciones y sentimientos de los demás, pero no tomamos el cuidado o la responsabilidad adecuados por nuestras propias acciones. Esto debe cambiar si desea un crecimiento significativo en su vida.
# 3 Haga amistad con personas que quieren lo mejor para usted
Rodearse de personas que serán buenas para su crecimiento personal y que mejorarán su salud mental es una excelente idea. Peterson sugiere que pasar tiempo con amigos o conocidos que lo deprimen es una buena manera de reducir la calidad de su vida. En cambio, conviértase en amigo de personas que se preocupan por sus mejores intereses y obtendrá beneficios pasivamente.
# 4 Compárate con quién eras ayer, no con quién es hoy otra persona
Una de las peores cosas que podemos hacer por nuestra salud mental es compararnos injustamente con los demás. Siempre debes competir contigo mismo del día anterior, sin medir tus propios logros y crecimiento con otras personas. Solo tú puedes ser una vara de medir válida para una futura versión de ti mismo.
# 5 No permita que sus hijos hagan nada que haga que no les gusten.
Ésta es una forma amplia de enmarcar la idea de Peterson de que los padres son responsables de cómo crecen sus hijos. Depende de los padres evitar que sus hijos se conviertan en monstruos o personas terribles, y esto comienza por negarse a permitir que sus hijos hagan cosas que a usted no le gustan o que usted no haría.
# 6 Pon tu casa en orden antes de criticar al mundo
Esta idea puede reducirse a ‘limpiar tu vida antes de intentar cambiar el mundo que te rodea’. Todo el mundo debe empezar con algo pequeño antes de pasar a conceptos y planes más amplios. No estarás en condiciones de cambiar el mundo o criticar las acciones de los demás si tu propio hogar y tu vida están en ruinas.
# 7 Busque lo que es significativo
Peterson aconseja que todos deben buscar lo que es significativo para ellos en lugar de lo que es conveniente. Esto significa que su vida solo valdrá la pena si se sacrifica por las cosas que realmente le importan. Esto se opone a las cosas que te dicen que te preocupes o aquellas que satisfacen un deseo momentáneo o de corto plazo.
# 8 Diga la verdad, o al menos rehúse mentir
La verdad es de tremenda importancia tanto para su propia consistencia e integridad internas como para la sociedad en general. Cada mentira que comete, argumenta Peterson, debilita su integridad y sus acciones. Las pequeñas mentiras deben evitarse tanto como las grandes siempre que sea posible.
# 9 Suponga que la persona a la que está escuchando podría saber algo que usted no sabe.
Muy pocos de nosotros sabemos cómo escuchar a los demás de manera activa y competente. Más a menudo, nos encanta escucharnos hablar y asumir que lo sabemos todo. Peterson advierte que debemos hacer un esfuerzo activo por escuchar a los demás y estar abiertos a nuevas ideas o sugerencias. Es la única forma de crecer intelectualmente de verdad.
# 10 Sea preciso en su discurso
Otra forma de enmarcar esta conclusión podría ser, “diga lo que quiere decir”. No se conforme con un lenguaje oscuro o una mala comunicación. Sea siempre preciso con su discurso y diga lo que quiere decir para poder comunicarse claramente con los demás y perseguir metas y relaciones que realmente le importan.
# 11 No moleste a los niños cuando anden en patineta
Esta “regla para la vida” puede sonar extraña a primera vista, pero lo que realmente significa es que debe dejar que los niños jueguen, incluso si parece que podrían lastimarse un poco por su actividad.. Peterson desaconseja los mimos modernos de los niños y afirma que incluso los entornos seguros se volverán un poco aventureros y arriesgados a partir del juego normal. El juego es importante para el crecimiento y desarrollo de los niños.
# 12 Acaricie a un gato cuando se encuentre con uno en la calle
Esta es otra regla confusa de por vida, pero el concepto que demuestra simplemente sugiere que debe tomarse el tiempo para “oler las rosas”. Peterson advierte que debe tomarse el tiempo para notar las cosas buenas de la vida y prestar atención a la fragilidad y belleza inherentes a la naturaleza. Peterson usa gatos en lugar de perros porque los gatos hacen lo suyo y no deben ser controlados. Solo puedes disfrutarlos mientras pasan.
# 13 Los padres son los árbitros de la sociedad
Peterson enfatiza la importancia de los padres en la sociedad moderna varias veces a lo largo del libro. En su opinión, los padres son los primeros maestros de cada generación y, por lo tanto, tienen la gran responsabilidad de producir adultos exitosos.
# 14 Ayude a su amigo como lo haría usted mismo
Peterson sostiene que nunca debe permitir que un amigo haga algo dañino para sí mismo si usted no se lo hace a usted mismo. Ser un buen amigo es más que inclinarse ante todas sus necesidades y deseos. A veces significa ayudarlos a tomar decisiones difíciles por su propio bien.
# 15 Busque responsabilidad en lugar de resentimiento
Peterson dice que hay momentos genuinos en los que está bien sentir resentimiento, especialmente si se aprovechan de usted. Pero muchas veces, sus propias acciones son responsables de una situación o dificultad en particular. En estos casos, concéntrese más en asumir la responsabilidad de sus acciones en lugar de sentir resentimiento.
10 citas principales de 12 reglas para la vida
- “Cuando tienes algo que decir, el silencio es una mentira”.
- “Regla 4 Compárate con quién eras ayer, no con quién es hoy”.
- “En Occidente, nos hemos estado alejando de nuestra tradición, religión e incluso culturas centradas en la nación, en parte para disminuir el peligro de conflictos grupales. Pero cada vez somos más víctimas de la desesperación del sinsentido, y eso no supone ninguna mejora “.
- “Y si crees que los hombres duros son peligrosos, espera hasta que veas de lo que son capaces los hombres débiles”.
- “Las ideologías son sustitutos del conocimiento verdadero, y los ideólogos siempre son peligrosos cuando llegan al poder, porque un enfoque ingenuo de yo-lo-sé-todo no es rival para la complejidad de la existencia”.
- “Sufrir terriblemente y conocerte a ti mismo como la causa: eso es el infierno”.
- “Quizás estás sobrevalorando lo que no tienes y subestimando lo que haces”.
- “Entonces, escúchate a ti mismo ya aquellos con quienes estás hablando. Entonces, tu sabiduría no consiste en el conocimiento que ya tienes, sino en la búsqueda continua del conocimiento, que es la forma más elevada de sabiduría “.
- “Coloca siempre tu devenir por encima de tu ser actual”.
- “Los exitosos entre nosotros retrasan la gratificación. Los exitosos entre nosotros negocian con el futuro “.
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