¿Te pones unos auriculares mientras trabajas? ¿Suena la radio de fondo a través de los altavoces de techo de su empleador? La música es única porque involucra a toda la mente a la vez. De alguna manera, es como la meditación instantánea porque puede crear un enfoque singular para un proyecto que tienes que hacer. También puede ser una distracción intensa si te encanta cantar junto con tus canciones favoritas porque la atención se centra en la música en lugar del trabajo. ¿Estás debatiendo los pros y los contras de la música mientras trabajas? Luego, estos son algunos de los puntos clave a considerar antes de subir el volumen de su lista de reproducción favorita.
Aquí están las ventajas de la música mientras se trabaja
1. El ruido ambiental mejora la creatividad personal.
Muchos de los problemas que la gente tiene con la música es que la tocan demasiado fuerte mientras trabajan. Cualquier tipo de música interferirá con el proceso creativo si el volumen es demasiado alto. Sin embargo, cuando se coloca en un entorno como ruido ambiental, los niveles de creatividad se mejoran porque anima a la mente a comenzar a pensar de manera abstracta.
2. Refina la forma en que trabaja la gente.
Ciertos rasgos que desarrollamos con el paso de los días se pueden afinar gracias a la música. Esto es especialmente cierto cuando se trata de nuestras habilidades motoras finas y nuestra capacidad para determinar las diferencias de frecuencia de audio. Los niños que están aprendiendo a tocar un instrumento, por ejemplo, tienen aumentos en ambas áreas en comparación con los niños que no están aprendiendo un instrumento como parte de su instrucción.
3. Mejora la atención visual de una persona.
Toda la música tiene la capacidad de mejorar la atención visual, pero la música clásica tiende a ser la mejor. Incluso si alguien ha sufrido una discapacidad mental, como un derrame cerebral, la música tiene la capacidad de mejorar el enfoque visual en una tarea u objeto singular que está frente a ellos.
4. La música interactiva ayuda a mantener los niveles de energía.
Las personas que escuchan música durante el día sienten que les queda más energía en reserva en comparación con las que no lo hacen. ¿Alguna vez escuchaste la expresión “Eres como te sientes” al describir cómo funciona la mente? Si se siente enfermo, tiende a enfermarse con más frecuencia. La música limita el enfoque en lo negativo porque la mente se estimula en función del tipo de música que se escucha. Es por eso que incluso puedes sentirte con más energía después de escuchar rap en comparación con escuchar jazz.
Aquí están las desventajas de la música mientras se trabaja
1. La música incorrecta puede crear muchas distracciones.
Estas distracciones pueden ser buenas o malas. La música inspiradora puede hacer que la gente sueñe despierta. La música romántica puede hacer que alguien piense en un amor perdido. Escuchar grunge de los 90 puede crear nostalgia. Aunque estas distracciones son menos graves que la presencia del silencio, es importante seleccionar la música adecuada para el entorno de trabajo para minimizar las distracciones.
2. La mente puede volverse demasiado estimulada.
Aunque los centros creativos se estimulan a través del pensamiento abstracto forzado que causa la música, la mente puede llegar a estimularse demasiado de esta manera. Algunas formas de información deben absorberse mediante un método convencional de comprensión, como las pruebas geométricas. Estar demasiado estimulado hará que la información se ignore en lugar de retenerla.
3. La exposición continua a la música puede dañar la audición.
Debido a que muchas personas tienden a escuchar música alta mientras trabajan para eliminar las distracciones del ruido de fondo, los niveles de volumen tienden a situarse en niveles poco saludables. Cualquier valor superior a 85 decibeles puede causar dolor físico a una persona y reducir su capacidad de oír con el tiempo. Los auriculares encendidos a todo volumen mientras se trabaja pueden equivaler a más de 100 decibeles. Ahora multiplique eso en un día laboral de 8 horas, 5 días a la semana, y el daño se puede acumular rápidamente.
4. Puede hacer que la mente se olvide.
Si está trabajando en algo y escuchando música, no es raro experimentar lagunas en la memoria. Puede olvidar dónde se encuentra en el proyecto o completar toda la tarea sin recordar lo que hizo. Cuando esto sucede, es difícil mantener el control de calidad porque no se recuerda lo que acaba de suceder.
Los pros y los contras de la música mientras se trabaja demuestran que la música adecuada al volumen adecuado puede ser beneficiosa. Sin embargo, la música incorrecta o la reproducción de música demasiado alta pueden tener el efecto contrario. Por eso es importante evaluar estos puntos clave antes de comenzar una lista de reproducción para pasar el día.
